8 израза, които не използват хора с развита емоционална интелигентност

Като изключите от речта си някои думи, вие ще накарате емоциите да работят за вас, а не против вас.

Емоционалната интелигентност е способността да се определят, разбират и контролират емоциите. Тя помага да вземете правилни решения и да изградите смислени отношения с другите.

Има редица фрази, които хората с емоционална интелигентност се опитват да не използват в речта си. Нека да видим какви са тези фрази …

„Казах ли ти“

Да не използваш тази фраза в речта е доста трудно. Особено в ситуации, в които сте предупредили човек да не прави нещо, а той игнорира съвета ви. В резултат на това той е принуден да се справи с последиците от грешното решение.

Но какъв е смисълът да припомняте това? Това ще промени ли ситуацията към по-добро?

Следващия път, когато това се случи, просто кажете, че съжалявате. Кажете, че винаги сте до него и сте готови да го подкрепите. Това ще има по-положителен ефект и в бъдеще вашият събеседник е по-вероятно да се довери на съветите ви.

„Кой го интересува?“

Вие си имате достатъчно и свои проблеми. Ето защо, последното нещо, което искате, е да слушате някой да хленчи заради всяко дребно нещо.

Но точно това, съвсем малко нещо може да бъде от голямо значение за вашия събеседник. Показвайте съчувствие и съпричастност, когато някой най-много се нуждае от това, и тогава вие ще имате приятел.

Времето ще отмине и вие самите може да имате нужда от съчувствие и съпричастност. Не забравяйте за това.

Как да се отървем от бедността

Как мислите ни за бедност ни програмират да стоим на едно място?  Какво да правим?

Почти всеки от нас е чувал израз „Бедността не е порок“ . Забелязали ли сте колко много пословици и поговорки има на тема богатство и бедност. „Ситият на гладния не вярва“, „Ако си богат, всякому си сват“, „Пари при пари отиват“ – тези и много други народни мъдрости се използват навсякъде при всеки удобен случай. Особено често с тях злоупотребяват по-възрастните – нашите родители, баби и дядовци. И без да подозираме, с времето ние също започваме да следваме техния пример- отначало повтаряме фрази за богатство и бедност, след това живеем в съответствие с техните принципи.

Формиране на мислене на бедняк

Минават години, доходите ни се увеличават, заедно с тях – разходите и дълговете. На обикновен човек от, така наречена, „средна класа“ често се струва, че каквото и да направиш, а парите все не стигат. По-точно, те може би и появяват понякога, но обикновено така бързо и се „изпаряват“. Замисляли ли сте се понякога, как и защо се е формирало подобно мислене по отношение на парите, печалбите, просперитета, бюджета? Защо е толкова трудно да излезеш от финансовата си категория и да се придвижиш нагоре по стълбите? Фактът е, че „мисленето на бедния човек“ е просто наследствено – точно като сервизът на баба ти.

Не осъзнавайки това, децата усвояват тази философия и в бъдеще те се ръководят от нейните принципи във всички финансови въпроси. Не се получава да печелите повече? И не трябва да се напрягате, трябва да се радвате, че изобщо имате пари. Забавили ви са заплатата? Ние можем да си затягаме коланите и по-силно – и с по-лоши неща сме си се справяли. Имате някакви неочаквани допълнителни пари? Ще се поглезим и ще отидем до магазина, за да похарчим бързо всичко до стотинка. Редките празници и постоянната „каишка“, която трябва да се дърпа, не е животът, за който много семейства мечтаят.

Да излезем от порочния кръг – възможно ли е?

И когато осъзнаваме, че почти всички въпроси, свързани с парите, бяха решени преди това чрез „философията на бедността“, внимателно наследена от по-старото поколение, става малко страшно. Разбира се, моделът на поведение е донякъде различен в различните семейства – има отклонения в една или друга посока (спести, харчи и т.н.). Обаче в по-голямата си част е еднакво: днес работещото население често няма основни умения за управление на семейния бюджет. В добрия случай контролират се задължителните месечните разходи, което вече е не толкова зле. Но как, да речем, мечтата да спестите (спечелите) за някоя скъпа покупка, почивка, учене? Възможно ли е в същото време да не си отказвате и в малки радости? Всъщност финансовите инструменти са цяла наука, която всеки човек може да проумее.

Как да се отървем от мисленето на бедния човек:

1. Финансовото ви положение е само във ваши ръце. Не е в ръцете на държавата, леля, чичо, майка или баба. Само във вашите! Има само един изход – бизнес. Не е нужно веднага да ставате Стив Джобс Започнете с малки стъпки. Напишете всички идеи и области, в които сте работили. Какъв опит можете да превърнете в собствен бизнес и източник на доходи?


2. Научете се да създавате личен план за набиране на средства.


3. Започнете да водите семеен бюджет, доходи и разходи.


4. Анализирайте какви активи и пасиви има вашето семейство. Възможно ли е да се отървете от някои източници на загуби?


5. Направете план за разходите за конкретни времеви периоди (ден, седмица, месец и т.н.)

Всичко това не е толкова страшно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Освен това ученето никога не е късно. Много по-лошо е да се види, че с годините материалното благополучие не се подобрява, а остава там, където беше преди 10 години – на същото място.

Изтрий от себе си мисленето на бедния човек по всякакъв начин. Поемете контрола върху финансовото си положение!

Как да разпознаем мързел

Ако си забеляза, че почивката уж за един ден, която трябваше да свърши още преди 2-3 дни, продължава, налага се да биеш тревога. Много често мързелът се маскира като общо въображаемо неразположение. Ако тези признаци са налице, наложително е спешно да се отървеш от това състояние. Нищо добро не те чака.

Единственият ефективен начин да се отървеш от мързела е работа.

Само веднъж да започнеш и ще се увлечеш. Но не бързай да свършиш всичко на един път, започни от дребните неща и прави всичко на етапи.

Като начало си почисти бюрото или масата като махнеш всичко непотребно и излишно. Събери всички документи, постави книгите по местата си. Само не се преструвай, че мястото за книгите е най-близкия стол.

Не забравяй за времето

Ти отново се сблъскваш с още един капан на мързела –  забравяш за времето и спираш да го следиш. В този случай помага само самодисциплина и организация. Нищо по-добро, за съжаление, още не са измислили. Като приключиш с почистването погледни към часовника. Не си изгуби чак толкова много време, нали?

Ключовата задача  е правилното планиране и разчет на времето. Планирай деня си, по-добре записвай в бележник отрано – така е по-лесно да се ориентираш със задачите и целите на днешния ден. Първо прави най-важните неща, например, свързани с работата и учението. И повярвай, няма да ти остане време за мързела. И задължително поощрявай себе си, ако се справиш с всичките ангажименти. Това е стимулът за работоспособността и повишаване на настроението.

След тези стъпки напълно нормално да решиш, че си се освободи от мързела. Но още не е късно пак да се върнеш към него. Ако не искаш да се връщаш- това е добре, означава, че не всичко е изгубено. А за да не попадаш повече в това неприятно състояние, опитай се да спазваш съветите и наставленията, които току що прочете. И бъди убедена, блатото на мързела засмуква бавно, но сигурно. А нашата душа длъжна да работи за да живее.

Обърни внимание на своя дневен режим, много често мързелът започва с объркване на режима на съня.

Обикновено преди почивни дни ние си позволяваме да стоим до по-късно, понеже сутринта няма да ходим на работа. Или нашият мързел идва с лошото настроение в съботна сутрин. Но можем лесно да се отървем от него с помощта на контрастния душ, а след това по магазини, на фризьор, а най-добре в спортна зала.

Опитай се да следваш тези лесни препоръки. За борбата с мързела те са действащи и подхождат към всеки човек. Ти си длъжна да победиш, защото мързелът това е само навик, който контролираме ние самите.