8 израза, които не използват хора с развита емоционална интелигентност

Като изключите от речта си някои думи, вие ще накарате емоциите да работят за вас, а не против вас.

Емоционалната интелигентност е способността да се определят, разбират и контролират емоциите. Тя помага да вземете правилни решения и да изградите смислени отношения с другите.

Има редица фрази, които хората с емоционална интелигентност се опитват да не използват в речта си. Нека да видим какви са тези фрази …

„Казах ли ти“

Да не използваш тази фраза в речта е доста трудно. Особено в ситуации, в които сте предупредили човек да не прави нещо, а той игнорира съвета ви. В резултат на това той е принуден да се справи с последиците от грешното решение.

Но какъв е смисълът да припомняте това? Това ще промени ли ситуацията към по-добро?

Следващия път, когато това се случи, просто кажете, че съжалявате. Кажете, че винаги сте до него и сте готови да го подкрепите. Това ще има по-положителен ефект и в бъдеще вашият събеседник е по-вероятно да се довери на съветите ви.

„Кой го интересува?“

Вие си имате достатъчно и свои проблеми. Ето защо, последното нещо, което искате, е да слушате някой да хленчи заради всяко дребно нещо.

Но точно това, съвсем малко нещо може да бъде от голямо значение за вашия събеседник. Показвайте съчувствие и съпричастност, когато някой най-много се нуждае от това, и тогава вие ще имате приятел.

Времето ще отмине и вие самите може да имате нужда от съчувствие и съпричастност. Не забравяйте за това.

6 признака, че сте способни да „четете“ енергия на други хора.

Вие сте родени с доста рядък дар …

Ако чувствате положителни или отрицателни вибрации, излъчвани от другите, вие не сте подозрителни и не си „измисляте“ нищо. Потокът от енергия наистина тече през всички нас, която може да се окаже  добра, но и не много добра.

Общуването с хора, които са източници на отрицателна енергия, може да бъде изключително изтощително, а хората с положителна енергия, напротив, вдъхновяват и дават сила. Колкото по-силен е вашият дар да „четете“ енергията на други хора (или да четете аурата), толкова по-отчетливи и очевидни са знаците, посочени по-долу.

И така, ето няколко признака, че сте родени с доста рядка способност да четете енергиите на други хора:

1. Не се чувствате комфортно  в голяма тълпа от хора

Помислете сами – ако усещате енергията на други хора на подсъзнателно ниво (а това е процесът, който не може да бъде спрян само като го пожелаете), когато сте заобиколени от десетки непознати, тъй като вашето „трето око“ се заслепява от налагането на много цветове и нюанси на аурите на тези хора , което предизвиква объркване и желание бързо да избягате.

Вие като гъба поглъщате околната отрицателна енергия и това има доста негативен ефект върху емоционалното, психическото и физическото ви благополучие. Да, понякога всички ние неволно трябва да сме заобиколени от голям брой хора, но преди  това, опитайте се да се уверите, че сте достатъчно силни, за да се справите с мощния енергиен поток, който трябва да поемете.

Как да се отървем от бедността

Как мислите ни за бедност ни програмират да стоим на едно място?  Какво да правим?

Почти всеки от нас е чувал израз „Бедността не е порок“ . Забелязали ли сте колко много пословици и поговорки има на тема богатство и бедност. „Ситият на гладния не вярва“, „Ако си богат, всякому си сват“, „Пари при пари отиват“ – тези и много други народни мъдрости се използват навсякъде при всеки удобен случай. Особено често с тях злоупотребяват по-възрастните – нашите родители, баби и дядовци. И без да подозираме, с времето ние също започваме да следваме техния пример- отначало повтаряме фрази за богатство и бедност, след това живеем в съответствие с техните принципи.

Формиране на мислене на бедняк

Минават години, доходите ни се увеличават, заедно с тях – разходите и дълговете. На обикновен човек от, така наречена, „средна класа“ често се струва, че каквото и да направиш, а парите все не стигат. По-точно, те може би и появяват понякога, но обикновено така бързо и се „изпаряват“. Замисляли ли сте се понякога, как и защо се е формирало подобно мислене по отношение на парите, печалбите, просперитета, бюджета? Защо е толкова трудно да излезеш от финансовата си категория и да се придвижиш нагоре по стълбите? Фактът е, че „мисленето на бедния човек“ е просто наследствено – точно като сервизът на баба ти.

Не осъзнавайки това, децата усвояват тази философия и в бъдеще те се ръководят от нейните принципи във всички финансови въпроси. Не се получава да печелите повече? И не трябва да се напрягате, трябва да се радвате, че изобщо имате пари. Забавили ви са заплатата? Ние можем да си затягаме коланите и по-силно – и с по-лоши неща сме си се справяли. Имате някакви неочаквани допълнителни пари? Ще се поглезим и ще отидем до магазина, за да похарчим бързо всичко до стотинка. Редките празници и постоянната „каишка“, която трябва да се дърпа, не е животът, за който много семейства мечтаят.

Да излезем от порочния кръг – възможно ли е?

И когато осъзнаваме, че почти всички въпроси, свързани с парите, бяха решени преди това чрез „философията на бедността“, внимателно наследена от по-старото поколение, става малко страшно. Разбира се, моделът на поведение е донякъде различен в различните семейства – има отклонения в една или друга посока (спести, харчи и т.н.). Обаче в по-голямата си част е еднакво: днес работещото население често няма основни умения за управление на семейния бюджет. В добрия случай контролират се задължителните месечните разходи, което вече е не толкова зле. Но как, да речем, мечтата да спестите (спечелите) за някоя скъпа покупка, почивка, учене? Възможно ли е в същото време да не си отказвате и в малки радости? Всъщност финансовите инструменти са цяла наука, която всеки човек може да проумее.

Как да се отървем от мисленето на бедния човек:

1. Финансовото ви положение е само във ваши ръце. Не е в ръцете на държавата, леля, чичо, майка или баба. Само във вашите! Има само един изход – бизнес. Не е нужно веднага да ставате Стив Джобс Започнете с малки стъпки. Напишете всички идеи и области, в които сте работили. Какъв опит можете да превърнете в собствен бизнес и източник на доходи?


2. Научете се да създавате личен план за набиране на средства.


3. Започнете да водите семеен бюджет, доходи и разходи.


4. Анализирайте какви активи и пасиви има вашето семейство. Възможно ли е да се отървете от някои източници на загуби?


5. Направете план за разходите за конкретни времеви периоди (ден, седмица, месец и т.н.)

Всичко това не е толкова страшно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Освен това ученето никога не е късно. Много по-лошо е да се види, че с годините материалното благополучие не се подобрява, а остава там, където беше преди 10 години – на същото място.

Изтрий от себе си мисленето на бедния човек по всякакъв начин. Поемете контрола върху финансовото си положение!

Как да разпознаем мързел

Ако си забеляза, че почивката уж за един ден, която трябваше да свърши още преди 2-3 дни, продължава, налага се да биеш тревога. Много често мързелът се маскира като общо въображаемо неразположение. Ако тези признаци са налице, наложително е спешно да се отървеш от това състояние. Нищо добро не те чака.

Единственият ефективен начин да се отървеш от мързела е работа.

Само веднъж да започнеш и ще се увлечеш. Но не бързай да свършиш всичко на един път, започни от дребните неща и прави всичко на етапи.

Като начало си почисти бюрото или масата като махнеш всичко непотребно и излишно. Събери всички документи, постави книгите по местата си. Само не се преструвай, че мястото за книгите е най-близкия стол.

Не забравяй за времето

Ти отново се сблъскваш с още един капан на мързела –  забравяш за времето и спираш да го следиш. В този случай помага само самодисциплина и организация. Нищо по-добро, за съжаление, още не са измислили. Като приключиш с почистването погледни към часовника. Не си изгуби чак толкова много време, нали?

Ключовата задача  е правилното планиране и разчет на времето. Планирай деня си, по-добре записвай в бележник отрано – така е по-лесно да се ориентираш със задачите и целите на днешния ден. Първо прави най-важните неща, например, свързани с работата и учението. И повярвай, няма да ти остане време за мързела. И задължително поощрявай себе си, ако се справиш с всичките ангажименти. Това е стимулът за работоспособността и повишаване на настроението.

След тези стъпки напълно нормално да решиш, че си се освободи от мързела. Но още не е късно пак да се върнеш към него. Ако не искаш да се връщаш- това е добре, означава, че не всичко е изгубено. А за да не попадаш повече в това неприятно състояние, опитай се да спазваш съветите и наставленията, които току що прочете. И бъди убедена, блатото на мързела засмуква бавно, но сигурно. А нашата душа длъжна да работи за да живее.

Обърни внимание на своя дневен режим, много често мързелът започва с объркване на режима на съня.

Обикновено преди почивни дни ние си позволяваме да стоим до по-късно, понеже сутринта няма да ходим на работа. Или нашият мързел идва с лошото настроение в съботна сутрин. Но можем лесно да се отървем от него с помощта на контрастния душ, а след това по магазини, на фризьор, а най-добре в спортна зала.

Опитай се да следваш тези лесни препоръки. За борбата с мързела те са действащи и подхождат към всеки човек. Ти си длъжна да победиш, защото мързелът това е само навик, който контролираме ние самите.

Аз не помня какво сънувам

Благодарение на Фрейд ние знаем, че всяко сънище съдържа информация за наши скрити желания. За това ние изпитваме недоволство когато не успяваме да го спомним. Защо сънищата се забравят и можем ли да се научим да ги запомняме?

„Моята жена ми разказва нейните сънища, – казва 29-годишен мъж, – но аз моите изобщо не ги помня. Обидно ми е : и аз бих искал да запомням сънищата за да ги разшифровам“ .

И у нас наистина има причини да съжаляваме за забравените нощни образи.
Известни са много фактори, когато сънищата са давали големи творчески подсказки, а понякога дори са съдържали вече готови научни открития или оформени идеи за художествени произведения. Не можем да твърдим, че, забравяйки сънище, ние губим нещо. Но, вероятно, ние изпускаме шанс да намерим нещо ценно.
Понякога ние не си спомняме сънищата защото наистина нищо не сме сънували. Болест, нещастен случай или травма могат да доведат до неврологични промени, които водят до спиране на сънуване. Също така сънищата могат да изчезнат, ако фазите на парадоксален сън стават прекалено къси и при това чести. Но такива случаи са редки.
Повечето от нас сънуват всяка нощ. И само някои забравят ги веднага след пробуждането.

Недостиг на внимание
От гледна точка на невролози, нашето забравяне – на първи ред вследствие на недостатъчно внимание към свят на сънищата. Ако те не са ни интересни, то сънищата просто ни се изплъзват. Същото става и с други прояви на нашата мисловна дейност.
И обратно, ако ние започваме да се интересуваме от своя вътрешния мир, нашата памет се подобрява. Тя винаги е съсредоточена на това, което ни „докосва“, струва ни се важно. Жените обикновено се отнасят към своите сънища по-внимателно от мъжете и ги запомнят по-добре.
Понякога ни се струва, че сънищата не заслужават нашето внимание. В два случая от три нашите сънища показват баналните събития, които ни се случиха през деня. По време на сън дневните ни грижи и чувства продължават, давайки ни по този начин възможност да се разберем с тях. Но когато събитията са незначителни, ние забравяме какво сме сънували, за да не „задръстваме“ нашата памет.

Съпротива
„ Всеки от нас притежава ужасни, диви, не подвластни на контрол желания, за това ни говорят нашите сънища“. Тези думи  не са на Фрейд, както би могло да предположим, а на античен философ Платон, но те са станали известни благодарение на създателя на психоанализа. Зигмунд Фрейд смятал сънищата като проява на потиснати желания, основно от сексуален характер, които прекалено ни тревожат за да бъдат осъзнати.
Сънище „ облича“ посланията в чудновати образи, за да ни защити от знание, което би могло да наруши наше собствено познание. Но понякога тази защита не стига.Съзнанието има способност да се съпротивлява, отхвърляйки постъпваща информация, и тогава ние забравяме изцяло какво сме сънували. Но добрата новина е в това, че сънище може да повтаря своето съобщение, обличайки го в различни форми.

СЪВЕТИ
1. Когато се събудете, не ставайте веднага, позволете си да се поизлежите малко.. Нашите сънища продължават да живеят в такова „полусънно“ състояние. Не правете някакви усилия, опитвайки се да спомните съня си. Просто внимателно се отнесете към онези образ, които ще ви идват. Запишете ги. Удобно е, ако близо до леглото имате нещо, къде да записвате, само като протегнете ръка. Обръщане към тези записки ще ви позволи да видите красота, мъдрост и разнообразие на безсъзнателни образи, мотиви и устреми на собствена ви душа.
2. Ако действително искате да запомните вашият сън, помолете някого от близките ви между 3-4 часа сутринта, тогава сънят е особено дълбок и продължителност на сънуването може да достигне 20 минути. Вашият партньор също така може да провери дали сънувате нещо. За това трябва да погледне на вашите клепачи и пръстите: ако те леко потръпват, означава, че сънувате.

Кои са хора-нарцисите

Нарцисизъм, нарциси – това са думите, които поне веднъж  са чули онези, които поне малко се интересуват от психология.

В последно време на това явление се обръща особено много внимание, което  не изненадващо.

От корици на списания на нас гледат излъскани до блясък красавици и красавци.

Потребители на социалните мрежи съревновават се един с друг, на кой животът/ партньорът/работата са  по-привлекателни и по-успешни.

Срещите на съвременните хора повече напомнят на събеседвания.

Повечето започват да се отнасят към партньора си не като към живо, уникално същество, а като към престижен аксесоар за удовлетворяване на потребноститеси, които във всеки един момент могат да се променят.

Не сте ли забелязвали, как самите вие незабелязано се въвличате в надпреварата за постиженията?

Гледате  снимки на по-успешните приятели в социалните мрежи и отчаяно им завиждате?

Страници: 1 2

Разрешаване на конфликти в междуличностни отношения

Всички ние, така или иначе, живеем в социума. За това, независимо от вярата си  в собствени сили и самодостатъчността трябва да се съобразяваме с обкръжаващите. Често това създава проблеми във вид на конфликтни ситуации , които усложняват живота  ни и пречат за постигане на целите.

Най-лесно е да решаваме подобни ситуации с помощта на психилогични трикове. За тях има предостатъчно информация. Но има случаи, когато ни се струва, че вече нищо не може да помогне. Много често в такава ситуация има опонент, който  настроен враждебно към вас и възнамерява да ви навреди дори и в ущърб към себе си. И често той има голяма влияние  върху ситуацията за да направи вашия живот  по-неприятен и да ви лиши съня. Проблеми в междуличностни отношения, бизнес с проблемен партньор  с огромен бюджет, конфронтация с началника – примери много, но същността е една и съща.

Техниката на разрешаване на проблем с човека на ментално  и етерно ниво не е нова и е  действаща. Това е съвъкупност от практики на трансерфинг, симорони и обща основна  работа с енергия. За нейното прилагане желателен поне неголям   опит на работа на ефирно ниво и с  мислеобрази.  Макар че можем да се опитаме да ги применяме и без да  имаме опит. Но силата на въздействието може да варира.  Във всеки случай, с всеки следващия път техниката работи все по-добре.

 Техниката „Разрешаване на проблем с човека” (може да се провежда дистанционно  – без присъствието на човека – целта):

1. Успокояваме се ( привеждаме себе си в балансирано състояние). Всеки има свой начин, но в състояние на истерика маловероятно да направим нещо. Достатъчно ефективно е една минута дълбоко и бавно дишане.
2. Напълваме се с енергия. И пак – всеки има своя начин. Но можем просто да отделим няколко минути за  визуализация на процеса на напълване на физическото тяло и обвивка около него със светлината и топлината. Колкото е по-живо усещането  – толкова по-добър ефект.
3. Споделяме енергия със целта на „манипулацията“ – по-простият начин, направляваме източник на светлината и топлината на проблемния човек и визуализираме как той се напълва с тях. По-пълният вариант – заедно с изпращането на енергията да се визуализира човекът в ситуацията където същия е щастлив (например, на плаж на някой скъп курорт). Колко по-точно отгатнете ситуацията (в идеален вариант тя трябва да дава на човека това, в което се нуждае), толкова по-добър ефект ще има.
4. Приемаме. След като се убедите, че вие и човекът  сте се напълнили с енергията и сте спокойни , пожелайте на него всичка най-добро и позволете на образите да се разсеят във вселената. Молбата ще бъде приета и човекът ще почуства прилив на силите и поддръжката, която изхожда от вас ( маловероятно да го усети на съзнателно ниво) . Вашето отношение към този човек също ще се промени. При особено тежки случаи процедурата може да се повторя през ден.

Този метод помага лично на мен не веднъж. Опитайте поне веднъж  – и във вашия арсенал ще имате  с един инструмент повече за работа с реалността.

Но като цяло, трябва да не забравяме, че всеки човек, дори най-проблемният  – е проява на безкрайността.  Този начин облегчава позитивнито възприятие на много социални противоречия , което на свой ред намаля тяхното количество в бъдеще.